Статья предлагает 10 упражнений для тренировки силы воли, которые помогут развить личностные качества и внести в жизнь хорошие привычки. Начиная с простых заданий, таких как складывание полотенца, и заканчивая спортивными играми, эти упражнения помогут понять, что такое волевое напряжение и как проявить усилие по желанию.